Maintien à domicile des seniors : 10 aménagements simples et utiles
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Prévenir les chutes et simplifier le quotidien sans gros travaux : les mesures les plus efficaces, pièce par pièce.
La chute, principal risque à domicile
La majorité des accidents domestiques chez les plus de 75 ans sont des chutes, souvent survenues dans la salle de bain ou en pleine nuit. La bonne nouvelle : la plupart peuvent être évitées avec des aménagements modestes.
Dix mesures à mettre en place ce mois-ci
- Retirer les tapis non fixés et les fils électriques au sol
- Installer une barre d'appui dans la douche et près des toilettes
- Poser un tapis antidérapant dans la baignoire ou la douche
- Ajouter une veilleuse à détection sur le trajet chambre-toilettes
- Remplacer la baignoire par une douche de plain-pied si possible
- Descendre la vaisselle courante à hauteur de main
- Prévoir un siège de douche et un rehausseur de WC
- Vérifier l'éclairage des escaliers et poser une seconde rampe
- Placer un téléphone ou un dispositif d'alerte accessible depuis le sol
- Faire contrôler la vue et l'audition chaque année
Le rôle d'une intervenante à domicile
Au-delà des tâches prévues, un intervenant régulier repère les risques nouveaux : ampoule grillée, sol glissant, meuble déplacé. Ce regard extérieur récurrent vaut souvent plus qu'un audit ponctuel.
Des aides financières existent
Selon les revenus et le niveau d'autonomie, l'APA, les caisses de retraite et les dispositifs nationaux d'adaptation du logement peuvent financer une partie des travaux. Renseignez-vous auprès du CCAS de votre commune, à Bordeaux comme dans la métropole.